Založ si blog

Paleo dezert z červenej repy

POTREBUJEME: 3ks červenej repy (uvarenej domäkka ) 1hrnček mandľovej múky 2 lyžice kokosovej múky 3 lyžice medu 1/2 hrnčeka nasekaných orechov 1 lyžička škorice 1 lyžička jedlej sódy Štipka soli 1/2 hrnčeka kakaa 4 vajcia ( z bielkov vyšľaháme tuhý sneh) 1 lyžica kokosového tuku 1 ks citrón POSTUP: Uvarenú červenú repu zlejeme a dáme ju vychladnúť do ľadovej […]

Pokračovanie článku

Paleo guláš

NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča Soľ Korenie Majorán 1 lyžica masti 3 prelisované strúčky cesnaku 1 lyžica mletej sladkej papriky Chilly POSTUP: Do hrnca si dáme rozpustiť masť a na nej do hneda orestujeme […]

Pokračovanie článku

Grilovaná panenka a karfiolové pyré. .. PALEO

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka 2 ks rajčiny Lyžica masla, najlepšie ghee Masť POSTUP Karfiolové pyré: Do hrnca si dáme karfiol, zalejeme vývarom a dáme variť. Uvarený karfiol zlejeme, pridáme maslo […]

Pokračovanie článku

Jordánske paleo kura

Pre 4 osoby potrebujeme: 1 ks naporciované kura 4 ks bataty nakrájané na kocky Soľ Korenie Škorica Masť Domáce rajčinové pyré cca 300ml 3 ks cibule nakrájanej na kolieska 3 ks strúčky cesnaku- nakrájaný najemno Postup: Rozporciované kura si umyjeme, osušíme, posolíme a pokoreníme a zprudka opečieme na rozpálenom tuku. Do vymasteného pekáča si dáme na kocky […]

Pokračovanie článku

Bravčové rezančeky Francúzskej chute. .. PALEO

Pre 4 osoby potrebujeme 500 g chudého bravčového mäsa 1 lyžica masti 1 lyžica dijónskej horčice soľ korenie bylinky 1 dcl bieleho vína 0,25 dcl vývaru 1 lyžica ghee masla 2 cibule nakrájané na tenké kolieska Postup Na väčšej panvici si roztopíme bravčovú masť a na nej opražíme do sklovata cibuľku. Do nej pridáme mäso nakrájané na rezančeky a zprudka opečieme. […]

Pokračovanie článku

Mäsová roláda- PALEO

Na mäsovú roládu pre 4 osoby potrebujeme: 500 g mletého mäsa- najlepšie mix bravčové a hovädzie 1 dcl smotany 33% 1,5 dcl pochúťkovej kyslej smotany 100 g kvalitnej šunky nakrájanej na tenké plátky 50 g parmezánu soľ korenie Postup: Mletá mäso dáme do misy, osolíme, okoreníme a pridáme 1 dcl smotany a dobre premiešame. Misu s mäsom dáme aspoň na 6 hodín do […]

Pokračovanie článku

Stredomorské kuracie rezne – PALEO

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME: 500g kuracieho mäsa- najlepšie prsia 500g nakrájaných šampiňónov 250g na plátky nakrájaných rajčín 100g parmezánu soľ korenie tymián bazalka 1 lyžica masti alebo kokosového oleja POSTUP: Kuracie mäso si očistíme, nakrájame na plátky, umyjeme a osušíme. Mäso si osolíme, okoreníme a na panvici, na ktorej sme roztopili tuk, zprudka […]

Pokračovanie článku

Kuracie rezance na citrónoch a brokolicovo- zelerové pyré. .. PALEO

Na 4 porcie potrebujeme: Kura na citrónoch 500 g kuracie mäso – prsia 2 ks citróny soľ korenie tymián 1 dcl olivový olej 1 lyžica medu Brokolicovo- zelerové pyré 1 ks brokolica 20 dkg zeler na malé kocky soľ voda maslo Postup: Kuracie na citrónoch Kuracie mäso si nakrájame na rezančeky. Urobíme si marinádu: odšťavíme si citróny, nastrúhame aj kôru, […]

Pokračovanie článku

Fašírky s brokolicovo- karfiolovým pyré a rajčinová omáčka . .. PALEO

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME: Fašírky: 0,5 kg mletého mäsa, najlepšie mix bravčové a hovädzie 2 ks vajcia soľ korenie rasca 1 ks menšia mrkva nastrúhaná najemno 15 dkg zeleru nastrúhaného najemno Brokolicivo- karfiolové pyré 1 ks brokolica 1 menší karfiol 1 lyžica masla, najlepšie ghee voda soľ 1 zväzok jarnej cibuľky Rajčinová omáčka: 0,5 l pasírovaných […]

Pokračovanie článku

Grilovaná tilapia, batatové chipsy a šalát s dijónským dressingom. .. PALEO

PRE 2 OSOBY POTREBUJEME: Grilovaná tilapia: 2 ks filety tilapie 1 lyžica masti soľ korenie citrónová šťava Batatové chipsy: 1väčší batat olivový olej soľ Šalát s dijónským dressingom: pol hlavy čínskej kapusty 200 g cherry rajčín + zelenina podľa vlastnej chuti 1 lyžica dijónskej horčice 3 lyžive olivového oleja soľ korenie citrónova šťava […]

Pokračovanie článku
Stránka 1 z 212
Kiska súkromne prelietal takmer milión eur

Kiska súkromne prelietal takmer milión eur

29.03.2017 16:03

Takmer miliónovú sekeru zaťal do štátnej kasy prezident Andrej Kiska. Toľko stáli jeho súkromné lety z Bratislavy na východné Slovensko.

Našli strateného Indonézana. V tele sedemmetrového pytóna

Našli strateného Indonézana. V tele sedemmetrového pytóna

29.03.2017 14:26

Známi 25-ročného Akbara skontaktovali políciu po tom, ako sa muž nevrátil z palmových plantáží.

Kyjev nedokázal súdu vysvetliť, prečo nesplatil Rusku pôžičku

Kyjev nedokázal súdu vysvetliť, prečo nesplatil Rusku pôžičku

29.03.2017 18:45

Ukrajina nedokázala uspokojivo vysvetliť, prečo nesplatila Rusku dlh tri miliardy dolárov z roku 2013.

Brexit: Slovákov čakajú veľké pracovné obmedzenia

Brexit: Slovákov čakajú veľké pracovné obmedzenia

29.03.2017 20:00

Britská vláda plánuje po brexite obmedziť pobyt a prácu cudzincov vrátane Slovákov.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 15
Celková čítanosť: 16844x
Priemerná čítanosť článkov: 1123x

Autor blogu

Kategórie