Založ si blog

Bravčový plátok na šampiňónoch a brokolicové pyré- PALEO

Na brabčové plátky pre 2 osoby potrebujeme :

4 plátky bravčovéko karé

250 g nakrájané šampiňóny

2 stredne veľké cibule nakrájané na koliečka

0,2 l vývar

Soľ

Korenie

Mletá červená paprika

Drvená rasca

Chilly

1 lyžica masti

 

Na brokolicové pyré potrebujeme:

1 ks brokolica natrhaná na ružičky

1 lyžica masla, najlepšie ghee

Soľ

Korenie

Cca 1 l vody

 

POSTUP:

Bravčové plátky:

Maso si vyklepeme, osolíme,  okoreníme a na rozpálenej bravčovej masti zprudka opečieme. Orestované mäso vyberieme na tanier a prikryjeme ho. Vo výpeku opražíme cibuľku a šampiňóny. Pridáme koreniny, podlejeme vývarom, pridáme aj orestované mäso a dusíme domäkka…

 

Brokolicové pyré:

Do osolenej vody  dáme variť brokolicu. Keď je mäkká, cez sitko ju zlejeme a v hrnci ju s maslom rozmixujeme. Dochutíme soľou a korením. Môžeme podávať.

DOBRÚ CHUŤ !

 

FB_IMG_1455784533101

Paleo dezert z červenej repy

25.08.2016

POTREBUJEME: 3ks červenej repy (uvarenej domäkka ) 1hrnček mandľovej múky 2 lyžice kokosovej múky 3 lyžice medu 1/2 hrnčeka nasekaných orechov 1 lyžička škorice 1 lyžička jedlej sódy Štipka viac »

Paleo guláš

13.04.2016

NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča viac »

Grilovaná panenka a karfiolové pyré. .. PALEO

24.03.2016

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka viac »

trump

Simpson tvrdí, že pri obchodovaní Trumpa s Rusmi sa mohli prať peniaze

19.01.2018 10:25

Spoločnosť Trump Organisation toto obvinenie odmietla a označila ho za nepodložené. Informovala o tom dnes agentúra Reuters.

škola, žiak, žiaci, gymnázium, stredná

Proti zníženiu počtu prvých tried osemročných gymnázií vznikla petícia

19.01.2018 10:02

Väčšina cirkevných a súkromných osemročných gymnázií v Bratislave zrejme nebude môcť v septembri otvoriť prvý ročník.

Rusko, škola, útok sekerou, tínedžer, žiaci, pedagóg, vojenská polícia

Útok maloletého si v sibírskej škole vyžiadal sedem zranených

19.01.2018 09:35, aktualizované: 09:54

Chlapec tiež zapálil výbušninu a chcel spáchať samovraždu, no polícii sa ho podarilo zatknúť.

Apple, iPhone, iPad, Steve Jobs, Tim Cook

Apple stiahne peniaze zo zahraničia, Brusel však stále žiada 16 miliárd USD

19.01.2018 09:17

Daňová reforma Donalda Trumpa, ktorá podnietila spoločnosť Apple stiahnuť peniaze zo zahraničia do USA, nič nemení na povinnosti Apple doplatiť daň v EÚ.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 15
Celková čítanosť: 23407x
Priemerná čítanosť článkov: 1560x

Autor blogu

Kategórie