Založ si blog

Mäsová roláda- PALEO

Na mäsovú roládu pre 4 osoby potrebujeme:

500 g mletého mäsa- najlepšie mix bravčové a hovädzie

1 dcl smotany 33%

1,5 dcl pochúťkovej kyslej smotany

100 g kvalitnej šunky nakrájanej na tenké plátky

50 g parmezánu

soľ

korenie

 

Postup:

Mletá mäso dáme do misy, osolíme, okoreníme a pridáme 1 dcl smotany a dobre premiešame. Misu s mäsom dáme aspoň na 6 hodín do chladničky odpočívať-  najlepšie z večera do rána. Po niekoľkých hodinách si na pracovnú dosku rozprestrieme fóliu na potraviny. Na ňu rozprestreme mäso v hrúbke cca 1cm. Na takto rozprestrené mäso navrstvíme plátky šunky a posypeme strúhaným parmezánom. Mäso so šunkou a syrom sza pomoci fólie zrolujeme a dáme na plech, ktorý sme si vystlali papierom na pečenie (foliu samozrejme odstránime ) . Vložíne do predohriatej rúry na 180C a pečieme cca 1,5 hodiny. Keď je roláda upečená, potrieme ju pochúťkovou kyslou smotanou a ešte zapečieme cca 5 minút, kým smotana nezhnedne.

My sme roládu podávali s brokolicovými plackami a grilovanou cuketou.

DOBRÚ CHUŤ !

 

 

FB_IMG_1457950486341

Paleo dezert z červenej repy

25.08.2016

POTREBUJEME: 3ks červenej repy (uvarenej domäkka ) 1hrnček mandľovej múky 2 lyžice kokosovej múky 3 lyžice medu 1/2 hrnčeka nasekaných orechov 1 lyžička škorice 1 lyžička jedlej sódy Štipka viac »

Paleo guláš

13.04.2016

NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča viac »

Grilovaná panenka a karfiolové pyré. .. PALEO

24.03.2016

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka viac »

TURKEY-SECURITY/DEMIRTAS

Európska únia dúfa, že Turecko čoskoro prepustí opozičného lídra Demirtaša

22.11.2018 12:03

Prokurdský politik je už dva roky za mrežami pre obvinenia z terorizmu.

hazard, výherné auomaty, herňa

Hazard dostane nové mantinely

22.11.2018 12:00

Nové pravidlá o hazarde sa idú v poslednej chvíli meniť v parlamente. Finančný výbor odobril návrh zákona o hazardných hrách s viacerými zmenami.

gábor gál

Gál: Chýbajúci spis z kauzy Technopol sa našiel, odvolávam predsedníčku súdu

22.11.2018 11:46, aktualizované: 11:56

Minister spravodlivosti Gábor Gál (Most-Híd) oznámil, že časť spisu ku kauze Technopol, ktorá zmizla z Okresného súdu Bratislava I, sa našla.

vladimir putin

Putinova popularita ďalej klesá, hlas by mu dalo 56 percent Rusov

22.11.2018 11:31

Keby sa prezidentské voľby konali teraz, polovica voličov by hlasovať nešla, alebo by nevedela, komu dať hlas.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 15
Celková čítanosť: 28738x
Priemerná čítanosť článkov: 1916x

Autor blogu

Kategórie