Založ si blog

Jordánske paleo kura

Pre 4 osoby potrebujeme:

1 ks naporciované kura

4 ks bataty nakrájané na kocky

Soľ

Korenie

Škorica

Masť

Domáce rajčinové pyré cca  300ml

3 ks cibule nakrájanej na kolieska

3 ks strúčky cesnaku- nakrájaný najemno

 

Postup:

Rozporciované kura si umyjeme, osušíme, posolíme a pokoreníme a zprudka opečieme na rozpálenom tuku.

Do vymasteného pekáča si dáme  na kocky nakrájané bataty, na koliečka nakrájanú cibuľu, najemno nakrájaný cesnak, posolíme, pokoreníme a dobre premiešame. Opečené kuracie mäso si vyváľame v škorici- musí byť celé hnedé od škorice a poukladáme ho na batátovu zmes v plechu a pečieme vo vyhriatej rúre na 180C cca 40 minút. Potom vyberieme pekáč a celé kura aj s batátmi polejeme domácim rajčinovým pyré a necháme následne zapiecť cca 10 minút. Pred podávaním odporúčam batáty dobre premiešať aj s rajčinovým pyré…

My sme podávali naše Jordánske kura so zeleninovým šalátom.

Dobrú chuť!

 

 

FB_IMG_1458721407465

Paleo dezert z červenej repy

25.08.2016

POTREBUJEME: 3ks červenej repy (uvarenej domäkka ) 1hrnček mandľovej múky 2 lyžice kokosovej múky 3 lyžice medu 1/2 hrnčeka nasekaných orechov 1 lyžička škorice 1 lyžička jedlej sódy Štipka viac »

Paleo guláš

13.04.2016

NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča viac »

Grilovaná panenka a karfiolové pyré. .. PALEO

24.03.2016

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka viac »

lekárka fonendoskop pacient

Chrípka ešte potrápi, túto sezónu je agresívnejšia

22.02.2018 12:00

Doteraz sa nakazilo približne stotisíc ľudí, jeden muž zomrel.

Twitter

Twitter zablokoval pre podozrivé aktivity tisíce účtov

22.02.2018 11:48

Opatrenie sa týka aj takzvaných robotických účtov, o ktorých chod sa starajú automatické programy.

Gay, Pride, LGBTI, homosexuáli, Dúhový pochod, lesby

Rusko opustilo vyše 100 príslušníkov komunity LGBT prenasledovanej v Čečensku

22.02.2018 11:48

Niektorí z nich sú pripravení vypovedať aj pred medzinárodnými inštitúciami vrátane Európskeho súdu pre ľudské práva.

invalid, ZŤP, ŤZP, invalidi, dôchodca, invalidný, vozíček

Rezort práce navrhuje zvýšiť príspevok na opatrovanie ŤZP

22.02.2018 11:48

Vyplýva to z novely zákona o peňažných príspevkoch na kompenzáciu ťažkého zdravotného postihnutia.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 15
Celková čítanosť: 24203x
Priemerná čítanosť článkov: 1614x

Autor blogu

Kategórie