Založ si blog

Jordánske paleo kura

Pre 4 osoby potrebujeme:

1 ks naporciované kura

4 ks bataty nakrájané na kocky

Soľ

Korenie

Škorica

Masť

Domáce rajčinové pyré cca  300ml

3 ks cibule nakrájanej na kolieska

3 ks strúčky cesnaku- nakrájaný najemno

 

Postup:

Rozporciované kura si umyjeme, osušíme, posolíme a pokoreníme a zprudka opečieme na rozpálenom tuku.

Do vymasteného pekáča si dáme  na kocky nakrájané bataty, na koliečka nakrájanú cibuľu, najemno nakrájaný cesnak, posolíme, pokoreníme a dobre premiešame. Opečené kuracie mäso si vyváľame v škorici- musí byť celé hnedé od škorice a poukladáme ho na batátovu zmes v plechu a pečieme vo vyhriatej rúre na 180C cca 40 minút. Potom vyberieme pekáč a celé kura aj s batátmi polejeme domácim rajčinovým pyré a necháme následne zapiecť cca 10 minút. Pred podávaním odporúčam batáty dobre premiešať aj s rajčinovým pyré…

My sme podávali naše Jordánske kura so zeleninovým šalátom.

Dobrú chuť!

 

 

FB_IMG_1458721407465

Paleo dezert z červenej repy

25.08.2016

POTREBUJEME: 3ks červenej repy (uvarenej domäkka ) 1hrnček mandľovej múky 2 lyžice kokosovej múky 3 lyžice medu 1/2 hrnčeka nasekaných orechov 1 lyžička škorice 1 lyžička jedlej sódy Štipka viac »

Paleo guláš

13.04.2016

NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča viac »

Grilovaná panenka a karfiolové pyré. .. PALEO

24.03.2016

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka viac »

Ivanka Trump a jej manžel Jared Kushner

Trumpov zať a poradca odmietol, že by mal nevhodné kontakty s Rusmi

24.07.2017 20:06

Zať a poradca amerického prezidenta Donalda Trumpa Jared Kushner trvá na tom, že žiadny z jeho kontaktov s Rusmi nebol nevhodný.

kamión, ťažká technika, pole, nákladiak

Prevádzačovi v USA, v ktorého prívese našli mŕtvoly a dehydrovaných ľudí, hrozí trest smrti

24.07.2017 19:03

Šofér nákladného auta, v ktorého prívese našli policajti 39 dehydrovaných ľudí na pokraji smrti a ďalších osem osôb, ktoré už boli mŕtve, by mohol podľa texaských zákonov dostať aj trest smrti.

Libra, Británia

Finančná situácia britského obyvateľstva sa rapídne zhoršuje

24.07.2017 18:00

Finančná situácia britských domácností sa v júli zhoršila najrýchlejším tempom za tri roky. Domácnosti si nemôžu dovoliť veľké nákupy.

vlajka, Londýn, Veľká Británia, Westminster

Britskí rodičia smrteľne chorého dieťaťa boj za liečbu vzdávajú

24.07.2017 17:06

Britskí rodičia nevyliečiteľne chorého 11-mesačného Charlieho Garda už netrvajú na experimentálnej liečbe a chcú sa s lekármi dohodnúť na tom, ako by ich synovi mohlo byť umožnené zomrieť.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 15
Celková čítanosť: 19523x
Priemerná čítanosť článkov: 1302x

Autor blogu

Kategórie