Založ si blog

Jordánske paleo kura

Pre 4 osoby potrebujeme:

1 ks naporciované kura

4 ks bataty nakrájané na kocky

Soľ

Korenie

Škorica

Masť

Domáce rajčinové pyré cca  300ml

3 ks cibule nakrájanej na kolieska

3 ks strúčky cesnaku- nakrájaný najemno

 

Postup:

Rozporciované kura si umyjeme, osušíme, posolíme a pokoreníme a zprudka opečieme na rozpálenom tuku.

Do vymasteného pekáča si dáme  na kocky nakrájané bataty, na koliečka nakrájanú cibuľu, najemno nakrájaný cesnak, posolíme, pokoreníme a dobre premiešame. Opečené kuracie mäso si vyváľame v škorici- musí byť celé hnedé od škorice a poukladáme ho na batátovu zmes v plechu a pečieme vo vyhriatej rúre na 180C cca 40 minút. Potom vyberieme pekáč a celé kura aj s batátmi polejeme domácim rajčinovým pyré a necháme následne zapiecť cca 10 minút. Pred podávaním odporúčam batáty dobre premiešať aj s rajčinovým pyré…

My sme podávali naše Jordánske kura so zeleninovým šalátom.

Dobrú chuť!

 

 

FB_IMG_1458721407465

Paleo dezert z červenej repy

25.08.2016

POTREBUJEME: 3ks červenej repy (uvarenej domäkka ) 1hrnček mandľovej múky 2 lyžice kokosovej múky 3 lyžice medu 1/2 hrnčeka nasekaných orechov 1 lyžička škorice 1 lyžička jedlej sódy Štipka viac »

Paleo guláš

13.04.2016

NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča viac »

Grilovaná panenka a karfiolové pyré. .. PALEO

24.03.2016

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka viac »

Heiko Maas

Maas od Trumpa očakáva aspoň "minimum spoľahlivosti" v zahraničnej politike

18.07.2018 22:26

"Je to jednoducho aj ťažké robiť politiku, keď informácia alebo fakty majú polčas rozpadu 24 hodín," uviedol nemecký šéf diplomacie.

Mychajlo Ježeľ

Ukrajinský exminister Ježeľ dostal v Bielorusku štatút utečenca

18.07.2018 21:38

Ježeľovi hrozí doma päť až osem rokov väzenia za spreneveru dvoch miliónov dolárov.

mayová

Extrémistu usvedčili z plánovania vraždy premiérky Mayovej

18.07.2018 21:11

Naa'imur Zakariyah Rahman mal v úmysle nastražiť výbušninu pred vchodom do sídla britskej premiérky na Downing Street.

trump

Kto sa v tom má vyznať? Biely dom poopravil Trumpa, ktorý sa neskôr poopravil sám

18.07.2018 20:42, aktualizované: 21:50

Americký prezident vyjadril presvedčenie, že Spojené štáty už nie sú terčom Ruskej federácie. Neskôr uviedol, že "hrozba stále existuje".

Štatistiky blogu

Počet článkov: 15
Celková čítanosť: 26361x
Priemerná čítanosť článkov: 1757x

Autor blogu

Kategórie