Stredomorské kuracie rezne – PALEO

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME:

500g kuracieho mäsa- najlepšie prsia

500g nakrájaných šampiňónov

250g na plátky nakrájaných rajčín

100g parmezánu

soľ

korenie

tymián

bazalka

1 lyžica masti alebo kokosového oleja

 

POSTUP:

Kuracie mäso si očistíme, nakrájame na plátky, umyjeme a osušíme. Mäso si osolíme, okoreníme a na panvici, na ktorej sme roztopili tuk, zprudka opečieme. Na pekáč dáme nakrájane šampiňóny, na ne naukladáme orestované mäso a naň poukladáme nakrájané rajčiny. Rajčiny posypeme bazalkou a tymiánom a dáme do predohriatej rúry na 180C piecť na cca 20 minút. 5 minút pred dopečením posypeme naše jedlo parmezánom a zapečieme.

Môžeme podávať so zeleninovým šalátom.

DOBRÚ CHUŤ!

 

 

FB_IMG_1457778885283

Paleo dezert z červenej repy

25.08.2016

POTREBUJEME: 3ks červenej repy (uvarenej domäkka ) 1hrnček mandľovej múky 2 lyžice kokosovej múky 3 lyžice medu 1/2 hrnčeka nasekaných orechov 1 lyžička škorice 1 lyžička jedlej sódy Štipka soli 1/2 hrnčeka kakaa 4 vajcia ( z bielkov vyšľaháme tuhý sneh) 1 lyžica kokosového tuku 1 ks citrón POSTUP: Uvarenú červenú repu zlejeme a dáme ju vychladnúť do ľadovej [...]

Paleo guláš

13.04.2016

NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča Soľ Korenie Majorán 1 lyžica masti 3 prelisované strúčky cesnaku 1 lyžica mletej sladkej papriky Chilly POSTUP: Do hrnca si dáme rozpustiť masť a na nej do hneda orestujeme [...]

Grilovaná panenka a karfiolové pyré. .. PALEO

24.03.2016

PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka 2 ks rajčiny Lyžica masla, najlepšie ghee Masť POSTUP Karfiolové pyré: Do hrnca si dáme karfiol, zalejeme vývarom a dáme variť. Uvarený karfiol zlejeme, pridáme maslo [...]

Izraelskí vojaci

Izrael mobilizuje armádu pre plánovanú ofenzívu v Gaze

03.05.2025 21:58, aktualizované: 23:35

Ide o ďalšiu eskaláciu konfliktu medzi Izraelom a palestínskym teroristickým hnutím Hamas.

socha, karlov most

VIDEO: Na jednu zo sôch na Karlovom moste vyliezol muž s nožom. Chcel spáchať samovraždu

03.05.2025 18:45

Na moste zasahovali aj hasiči v ochranných oblekoch. Cudzinec totiž okolo seba rozhadzoval nešpecifikované predmety.

kórea strela raketa

Spojené štáty otestovali novú hypersonickú raketu s morskou platformou

03.05.2025 18:15

Na tento účel bola vôbec po prvý raz použitá metóda štartu studeným plynom.

SR Bobrovec Požiar Dym ZAX

V ťažko dostupnom teréne Bobroveckej doliny vypukol požiar, nasadili aj Black Hawk s bambi vakom

03.05.2025 18:06, aktualizované: 19:03

Horí plocha 250 x 180 metrov v ťažko dostupnom teréne.

Štatistiky blogu

Počet článkov: 15
Celková čítanosť: 54539x
Priemerná čítanosť článkov: 3636x

Autor blogu

Kategórie