Paleo dezert z červenej repy
25. augusta 2016 10:33,
Prečítané 2 449x,
paleotime,
Jedlo
POTREBUJEME:
3ks červenej repy (uvarenej domäkka )
1hrnček mandľovej múky
2 lyžice kokosovej múky
3 lyžice medu
1/2 hrnčeka nasekaných orechov
1 lyžička škorice
1 lyžička jedlej sódy
Štipka soli
1/2 hrnčeka kakaa
4 vajcia ( z bielkov vyšľaháme tuhý sneh)
1 lyžica kokosového tuku
1 ks citrón
POSTUP:
Uvarenú červenú repu zlejeme a dáme ju vychladnúť do ľadovej vody, do ktorej sme vytlačili celý citrón. Keď je repa studená, zlejeme ju a rozmixujeme s vaječnými žĺtkami, lyžicou kokosového tuku a medom. Potom pridáme mandľovú múku, kakao, kokosovú múku, škoricu, sódu, nasekané orechy, soľ a dobre všetko premiešame. Na záver jemne do cesta zapracujeme sneh z bielkov. Dáme piecť na vymastený plech do predhriatej rúry 170 C / caa 45 min. Po vychladnutí môžeme nakrájať a podávať…
13.04.2016
NA 6 PORCIÍ POTREBUJEME: 500 g bravčového mäsa nakrájané na kocky 4 stredne veľké cibule nakrájané na jemno 1 l vývaru 1 ks stredne-veľkého batatu nakrájaného na kocky 300 ml domáceho leča Soľ Korenie Majorán 1 lyžica masti 3 prelisované strúčky cesnaku 1 lyžica mletej sladkej papriky Chilly POSTUP: Do hrnca si dáme rozpustiť masť a na nej do hneda orestujeme [...]
24.03.2016
PRE 4 OSOBY POTREBUJEME Grilovaná panenka: 500g bravčovej panenky nakrájanej na medailóniky Soľ Korenie Tymián Bravčová masť Karfiolové pyré 1 ks karfiol 1 l vývaru Soľ Korenie Jarná cibuľka 2 ks rajčiny Lyžica masla, najlepšie ghee Masť POSTUP Karfiolové pyré: Do hrnca si dáme karfiol, zalejeme vývarom a dáme variť. Uvarený karfiol zlejeme, pridáme maslo [...]
23.03.2016
Pre 4 osoby potrebujeme: 1 ks naporciované kura 4 ks bataty nakrájané na kocky Soľ Korenie Škorica Masť Domáce rajčinové pyré cca 300ml 3 ks cibule nakrájanej na kolieska 3 ks strúčky cesnaku- nakrájaný najemno Postup: Rozporciované kura si umyjeme, osušíme, posolíme a pokoreníme a zprudka opečieme na rozpálenom tuku. Do vymasteného pekáča si dáme na kocky [...]
Keďže škorica je z južnej Ázie a kakaovník ...
Bola v paleolite červená repa, mandľová múka ...
Premýšlam prečo má tento typ stravovania ...
Celá debata | RSS tejto debaty